マヌカハニーの整腸効果

マヌカハニーの整腸効果

マヌカハニーの整腸効果

マヌカハニーはさまざまな効果がありますが、代表的な効果にあがるのが、「整腸効果」です。
文字通り、調の環境を整えるという意味になります。

 

整腸効果のある成分といえば、「乳酸菌」が有名で、ヨーグルトが整腸に良い食べ物の定番ですが、マヌカハニーにも整腸作用があります。

 

ヨーグルトは脂肪も多いことから、そういった余計な物質を含まないことも、マヌカハニーのメリットです。糖質も抑えられるので、糖質や脂質を制限しながら、腸の調子を整えていくことができます。

 

しかも、乳酸菌とは違い、マヌカハニーは体内の善玉菌を増やす働きがあります。さらに脂質が少ないことから、消化もよく、吸収されやすいところがポイント。

 

一般的に整腸効果というと、「便秘が治る」と連想されると思いますが、便秘とは真逆にある「下痢」にも効きます。
調の環境自体を整えてくれるので、便通を改善し、正常なお通じをサポートしてくれます。

 

 

整腸効果=免疫力アップ!免疫力の向上にもマヌカハニーが良い

 

マヌカハニーには整腸効果があります。

 

整腸効果は便秘や下痢など便通の問題を改善するだけではなく、美容から健康まで良い影響をもたらす効果です。
腸内が整うと老廃物など余計なものを便と一緒に排出されるので、体の中がスッキリし、肌も良い調子になります。ニキビや肌荒れなどが起こりにくい健やかな肌に導けます。

 

そして、整腸効果は免疫力アップにもなります。

マヌカハニー

免疫力は元をたどると、免疫細胞にあります。免疫細胞を活性化させることで、免疫力がつく仕組みになっています。

 

その免疫細胞が集中しているのが、腸内なのです。腸に多くの免疫細胞が多いので、腸内環境を整えると、免疫力アップになり、風邪などのウイルス対策に良いと言われています。

 

 

そもそもマヌカハニーは抗菌作用なども優れていますから、免疫力アップ目的で腸内環境を整えたい方にもおすすめです。

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